VITAJTE V BOXERNI! PRIHLÁSIŤ SA      REGISTRÁCIA

O nás

Vitajte v našej
boxerni

Demons Fighting Team „DFT“ je novovzniknutý prvý boxerský športový klub v Senci. Je členom Slovenskej boxerskej federácie SBF. Fungujeme od roku 2018 ako občianske združenie. Myšlienka založiť si vlastný športový klub vznikla okolo roku 2008 ako sen, ktorému boli box a bojové športy veľmi blízke. Našim cieľom je v Senci podporovať rozvoj športových a pohybových aktivít všetkých vekových kategórií, vrátane detí a dospelých s dôrazom na aktívne trávenie voľného času.

Box vnímame predovšetkým ako nástroj skvelej zdravotnej a fyzickej kondície, no nedá sa zabudnúť, že už odpradávna patrí k základom bojových umení na svete. Niekto má ambície stať sa ringovým profi boxerom, niekto zase chodí medzí nás pre lepšiu kondíciu, ďalší sa chce vedieť brániť. U nás má dvere otvorené každý, kto chce boxovať, stačí len prísť.

ZATRÉNUJ SI AJ TY!

TRÉNINGY

Deti a mládež mladší - 6 až 10 rokov

Deti a mládež mladší - 6 až 10 rokov

Náš tréning pre deti je určený pre dievčatá a chlapcov od 6 rokov do 10 rokov. Tréning u nich rozvíja fyzické, silové, kondičné a koordinačné vlastnosti. Deti sa naučia hlavne disciplíne, úcte a technike respektíve boxerským základom. Boxersky tréning je vedený formou hry a je bezkontaktný. Tréningy pozostávajú z rozcvičky, z dynamického strečingu, zo základných cvičení s vlastnou váhou, boxerských nácvikov vo dvojici a prácou na boxerskom vreci a lapách. Snažíme sa deti z dnešnej internetovej doby preniesť do sveta športu, aby boli dostatočne vybláznené a nabudené na ďalší tréning.

Deti a mládež mladší - 11 až 16 rokov

Deti a mládež starší - 11 až 16 rokov

Náš tréning pre deti je určený pre dievčatá a chlapcov od 11 rokov do 16 rokov. Tréning u nich rozvíja fyzické, silové, kondičné a koordinačné vlastnosti. Deti sa naučia hlavne disciplíne, úcte a technike respektíve boxerským základom. Boxersky tréning je vedený formou hry a je bezkontaktný. Tréningy pozostávajú z rozcvičky, z dynamického strečingu, zo základných cvičení s vlastnou váhou, boxerských nácvikov vo dvojici a prácou na boxerskom vreci a lapách. Snažíme sa deti z dnešnej internetovej doby preniesť do sveta športu, aby boli dostatočne vybláznené a nabudené na ďalší tréning.

Box začiatočníci

Box začiatočníci

Tréningy pre začiatočníkov sú určené pre ženy a mužov od 17 rokov s ľahším kontaktom zamerané na boxerskú techniku a taktiku. Súčasťou každého tréningu je kondičná príprava, technika boxu, koordinačné cvičenia, posilňovanie pohybového aparátu, cviky zamerané na posilnenie hlbokého stabilizačného svalstva (CORE), uvoľňujúce a kompenzačné cvičenia a na záver dôkladné uvoľnenie pri strečingu. Tréningy nácvikov prebiehajú vo dvojiciach a na boxerských aparátoch a lapách.

Box pokročilý

Box pokročilý

Plne kontaktné tréningy pre mužov a ženy od 17 rokov zamerané na súťažné podmienky amatérskeho a profesionálneho boxu.

Box zmiešaný

Box zmiešaný

Tréningy pre začiatočníkov aj pokročilých. Ide o kondičnú prípravu, techniku boxu a koordinačné cvičenia.

Workout Box

Workout Box

Kondične a silové kruhové tréningy s prvkami boxu.

Kickbox

Kickbox

Poskytuje výhody, ktoré prináša spojenie aeróbnej činnosti a silového tréningu, efektívnym spôsobom formuje všetky svalové skupiny, je skvelým prostriedkom zlepšenia kondície a fyzickej zdatnosti, pozitívne pôsobí na nervovú sústavu, pretože odstraňuje stres a napätie, je pomocníkom pri získavaní sebavedomia, pozitívne ovplyvňuje koordináciu, posilňuje kardiovaskulárny systém, Kickbox učí novým zručnostiam, schopnostiam a koncentrácii, je účinným prostriedkom sebaobrany, zlepšuje držanie tela, prináša prílev pozitívnej energie, spaľuje neuveriteľných 800 kalórií za hodinu aktívneho tréningu.

Thajský box

Thajský box

Tréningy Thajského boxu budú určené pre úplných začiatočníkov aj pre pokročilých. Chceš získať kondičku? silu? vyformovať telo? spáliť mega kcal? Tak tieto tréningy sú určené práve pre teba.

Funkčný tréning

Funkčný tréning

Tréning zameraný na vyrovnanie svalových disbalancii, posilnenie menších pomocných svalov, ale hlavne na zlepšenie svalovej koordinácie a tým pádom zvýšenie sily, mobility, flexibility a vytrvalosti. Tréning ktorý pripraví telo na výzvy každodenného života a na výzvy dalších tréningov u nás v boxerni.

Thajský box

MMA

Zmiešané bojové umenia (angl. Mixed Martial Arts, skrátene MMA) je plnokontaktný bojový šport bez využitia zbraní, umožňujúci údery i chvaty, boj v stoji a na zemi, a spájajúci rôzne techniky iných bojových športov i bojových umení. MMA je vhodné pre ženy aj mužov, pre úplných začiatočníkov ale aj pokročilých.

Open Gym

Open gym

Chceš si poriadne zamakať? Nestíhaš skupinové tréningy? Pridi si k nám zatrénovať, kedy tebe vyhovuje. Open Gym je k dispozícii celý deň, stačí si iba rezervovať svoj čas. K dispozícií je profesionálne vybavená boxerská telocvičňa s ringom a silovou zónou. Pre viac info www.boxernasenec.sk alebo 0910 585 444

0 Hodín odtrénovaných
0 Rôznych cvikov
0 Litrov potu
0 Šťastných boxeristov

ROZVRH HODÍN

Open Gym

05. 12. 2020 08:00 — 19:00
Dávid Takáč
10 €

Workout box

06. 12. 2020 10:00 — 11:00
Maťa Gajdúšková
10 €

Thajský box

06. 12. 2020 11:00 — 12:00
Milan Kratochvíla
10 €

Open Gym

06. 12. 2020 08:00 — 19:00
Dávid Takáč
10 €

Prvý skúšobný tréning je zdarma !!!

Na tréning je potrebné sa vopred prihlásiť a ak náhodou nemôžete prísť, tak je potrebné sa odhlásiť 6 hodín pred začiatkom tréningu,
inak bude Vaša hodina riadne účtovaná akoby ste na tréningu boli.

Ďakujeme za pochopenie.

CENNÍK

JEDNORÁZOVÉ VSTUPY

Pre zobrazenie ďalších cien za cvičenia, prosím potiahnite prstom doprava.
  Deti a mládež / 60min. Box začiatočníci / 60min. Box pokročilý / 75min. Box zmiešaný / 60min. Workout box / 60min. Kickbox / 60min. Thajský box / 60min. Funkčný tréning / 60min. MMA / 60min. Open Gym Súkromný tréning

Jednorázový vstup

členské

8 €

8 €

8 €

5 €

8 €

8 €

5 €

8 €

5 €

Otváracie hodiny Open Gym-u sú po dohode.
Volajte 0910 585 444

Volajte
0910 585 444
Boxerňa Senec akceptuje Multisport kartu
*Multisport karta platí na Open Gym, Workout Box a Funkčný tréning

MESAČNÉ ČLENSTVO

PERMANENTKY

Deti a mládež

40 CHCEM!

8 tréningov za MESIAC

8 vstupová permanentka

50 CHCEM!

Vstup na 8 skupinových tréningov za mesiac

  • *zľava -14€

12 vstupová permanentka

65 CHCEM!

Vstup na 12 skupinových tréningov za mesiac

  • *zľava -31€

Neobmedzená permanentka

75 CHCEM!

Neobmedzený vstup na skupinové tréningy za mesiac + Open Gym zadarmo

AKCIA pre študentov od 16-26 rokov -10% na 8 vstupovú, 12 vstupovú a neobmedzenú permanentku pri predložení ISIC karty

Vytvaruj si svoje telo!

Náš tím

Hlavný tréner boxu

Mgr. Dávid Takáč

Hlavný tréner boxu DFT, Certifikovaný kondičný tréner, Tréner boxu I. Kvalifikačného stupňa SBF, Tréner boxu II. Kvalifikačného stupňa SBF, Osobný tréner Fitness a kulturistika, Výživový poradca

Kondično-silová trénerka

Bc. Veronika Horváthová

Osobný tréner Fitness, TRX® tréner, Bosu® tréner

Tréner boxu I.kvalifikačného stupňa

Tibor Mészáros

Tréner boxu I.kvalifikačného stupňa, Osobný tréner Fitness a kulturistika

Kondičný tréner

Martina Gajdúšková

Kondičný tréner

Tréner II. stupňa kulturistiky a fitness, kondičný tréner

Ing. František Bačík

Tréner II. stupňa kulturistiky a fitness, kondičný tréner, súťažne v kickboxe a K1, 2x 3.miesto na MSR Slovenska v Benchi a 1x 2.miesto na MSR v Loglifte

Osobný tréner box, thajský box , K1

Milan Kratochvíla

WKN K1 World Champ 2019, WKN K1 Slovak Champ 2018, Osobný tréner box, thajský box , K1

MMA tréner

Karol "Bomby" Ryšavý

MMA tréner, MMA figher, Champion OKTAGON výzvy 3